|
Вес пополз вниз.;)
|
49,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2762 kcal
|
Gord: 138,56g | Prot: 121,68g | Carbs: 266,38g.
Café da Manhã: Карагачский Молокозавод Сметана 25% "Домик на Хуторе", Кабачковые Оладьи, Сливочное Масло, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Мясновъ Козье Молоко, Гречневая Каша. Almoço: Помидоры, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Карагачский Молокозавод Сметана 25% "Домик на Хуторе". Jantar: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Оладьи из Кабачков Цукини, Карагачский Молокозавод Сметана 25% "Домик на Хуторе", Ашан Сухари из Хлеба, Щи. Lanches/Outros: Хлеб с Отрубями, Малина (Несладкая, Замороженная), Семена Льна, Кубань Матушка Ядра Подсолнечника, Магнит Банан, Карагачский Молокозавод Сметана 25% "Домик на Хуторе", Сахар, Творог 5%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wera Malik
|