Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2019
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95,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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945 kcal
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Gord: 61,90g | Prot: 47,55g | Carbs: 62,85g.
Café da Manhã: Cebolas, Pif Paf Apresuntado, Sadia Queijo Mussarela (40g), Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mostarda, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Italac Creme de Leite, Tirol Queijo Mussarela (18g), Shitake, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Vitao Chocolate Ao Leite Diet. Lanches/Outros: Hortifruti Abacate, Qualitá Uva com Sementes, Coco. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cristianesgv
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