Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2019
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64 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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675 kcal
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Gord: 19,65g | Prot: 82,30g | Carbs: 49,03g.
Almoço: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abóbora Japonesa, Molho de Tomate Caseiro, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Tomates, Repolho, Molho de Tomate Caseiro, Vapza Peito de Frango Desfiado, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). mais...
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1861 kcal
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Exercício:
Costura - 2 horas, Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de khadijasaias
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