Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2019
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66 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Gord: 61,88g | Prot: 65,61g | Carbs: 154,12g.
Café da Manhã: Café, Wickbold Pão Integral, Ceratti Peito de Frango Defumado, Sadia Mussarela. Almoço: Salada Verde Mista, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ponkan, Purê de Abóbora. Jantar: Vigor Iogurte Grego Zero Lactose, Banana Prata, Café. Lanches/Outros: Brasil Cacau Trufa Duo, Brasil Cacau Trufa Tradicional, Habib's Esfiha de Calabresa. mais...
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1868 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cilene_Alba
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