Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2019
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68,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1819 kcal
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Gord: 63,41g | Prot: 85,11g | Carbs: 226,39g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, BackWerk Laugenzopf, Kaffee, Möhren, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, REWE Feine Welt Vintage Cheddar, Tomatenmark, KATO Tofu Bärlauch. Almoço: Berchtesgadener Land Fettarmer Joghurt Mild, Magerquark, Cappuccino, Frosta Mango, Banane. Jantar: Pommes Frites, Hans im Glück Veganer Burger. Lanches/Outros: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Sun Snacks Cracker Classic . mais...
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2393 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 8 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 25 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Estar Sentado - 1 hora e 30 minutos, de Pé - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas e 42 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 15 minutos, Lavar Roupa - 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schehfie
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