Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2019
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76,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1170 kcal
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Gord: 26,04g | Prot: 70,17g | Carbs: 159,67g.
Café da Manhã: Marilan Bolacha de Maizena, Cafezinho. Almoço: Pronto Light Couve Refogada, Salada Verde Mista, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Trigo Vita Pão de Hambúrguer , Coca-Cola Refrigerante (200ml), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Lanches/Outros: Tapioca, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Subway Tomate, Ovo. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mayrafrsilva
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