Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2019
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2149 kcal
|
Gord: 105,69g | Prot: 72,24g | Carbs: 231,29g.
Café da Manhã: Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Na Gril Хлеб Ржаной с Паприкой, Помидоры. Almoço: Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Гречка Отварная, Говядина Отварная, Слабое Кофе с Сахаром. Jantar: Семечки, Pretto Сыр Рикотта, Каравай Хлеб Черный Столовый, Магнит Персик, Shwarzwälder Ветчина Вяленая . Lanches/Outros: Челны Холод Пломбир на Сливках Ванильно-Шоколадный на Шоколадном Печенье , Manner Вафли с Лимонным Кремом, Lindt Молочный Шоколад. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolpakoa
|