Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2019
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2094 kcal
|
Gord: 110,69g | Prot: 85,81g | Carbs: 100,49g.
Café da Manhã: Шадринск Молоко 7,1%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Белебеевский Сыр Российский, Яичный Белок, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Шадринск Молоко 7,1%, Now Foods Ультра Омега-3, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское. Almoço: Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной Тминный с Семенами Подсолнечника, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Победа Шоколад 72% на Стевии, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Now Foods Ультра Омега-3. Jantar: Орбита Сырок Плавленный, Вареное Яйцо, Филе Индейки, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Помидоры. Lanches/Outros: Водка, ПРИНГЛС Чипсы Оригинальные , Smart Семечки Джинн, Инской Снек с Вишневой Начинкой. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|