Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2019
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1970 kcal
|
Gord: 95,89g | Prot: 121,96g | Carbs: 162,26g.
Café da Manhã: ВкусВилл Печенье Овсяное, Parmalat Молоко 3,5%, Сывороточный Протеин, Банан, Мистраль Отруби Овсяные, Малина. Almoço: Parmalat Молоко 3,5%, Ряба Майонез без Уксуса, Хлеб Цельнозерновой, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Яйцо Куриное. Jantar: Бахетле Печенье Веганское Фруктовое, Сывороточный Протеин, Рефтинская Колобок, ВкусВилл Сосиски Молочные с Мясом Индейки. Lanches/Outros: Творожная Запеканка с Изюмом. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Артем Шитенков
|