|
Вода слилась или что? Но приятно 😊
|
85,7 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1889 kcal
|
Gord: 84,14g | Prot: 106,10g | Carbs: 178,47g.
Café da Manhã: Шоколадово Chocoline Печенье Шоколадное в Карамельной Глазури с Арахисом, Nesquik Какао, Творог 5%, Кировский Сметана 20%, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). Almoço: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Рис Вареный, Льняные Семена, Сыр Голландский, Помидоры. Jantar: Пицца Пепперони (36 см). Lanches/Outros: Шоколадово Chocoline Печенье Шоколадное в Карамельной Глазури с Арахисом, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Рисово-льняные булочки, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Малина. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oks12048
|