Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2019
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81,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2484 kcal
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Gord: 98,68g | Prot: 76,28g | Carbs: 315,59g.
Café da Manhã: Philadelphia Milka, Kaffee mit Milch, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Aldi Frischkäse-Fass. Almoço: Milch 1,5%, Davert Porridge-Cup Früchte. Jantar: Aldi Baguettes Salami. Lanches/Outros: Sondey Biscino Zartbitter, Aldi Schoko Milch Riegel, Latte Macchiato, Banane, Meßmer Früchtetee, Äpfel. mais...
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2846 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 25 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Estar Sentado - 7 horas e 30 minutos, de Pé - 2 horas, Descansar - 5 horas e 50 minutos, Dirigir - 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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