Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2019
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1587 kcal
|
Gord: 63,52g | Prot: 99,42g | Carbs: 192,91g.
Café da Manhã: Нектарины, Мёд, Савушкин Продукт Творог 1%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Мусака. Jantar: Show Time Попкорн Карамель, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Ростик'c - KFC Картофель Фри. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Творог 1%, Голубика. mais...
|
|
1923 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Dirigir - 25 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 11 horas e 15 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna160789
|