Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2019
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1981 kcal
|
Gord: 66,47g | Prot: 136,91g | Carbs: 220,45g.
Café da Manhã: Красное Яблоко, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Банан, Курага, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Яйцо, Новокаша Каша Колос. Almoço: Кумкват, Зеленый Чай, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Воложка Смесь 7 Злаков. Jantar: Приготовленная Брокколи (без Жира), Семга Запеченная, Помидоры, Миндаль, Маслины, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Lanches/Outros: Виноград, Абрикос, Красное Яблоко, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Капучино, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alesya_13
|