Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2019
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76,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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938 kcal
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Gord: 14,06g | Prot: 32,58g | Carbs: 195,30g.
Café da Manhã: Café Instantáneo , Comapan Pan Ligero (28,5g), Taeq Jamon de Pavo. Almoço: Papa Cocida, La Sopera Crema de Mazorca, Habichuelas, Aguacate, Zanahoria Cocida, Pimentón, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Jantar: Colanta Leche Semidescremada Deslactosada, Guanabana, Dux Galletas Integrales. Lanches/Outros: Melón , Hindú Aromáticas, Peras. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdriOL87
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