Jornal de Leni Liu Cing Link, 02 ago 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2019
64,9 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 18,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1213 kcal Gord: 64,42g | Prot: 46,33g | Carbs: 115,95g.   Café da Manhã: Gula Pasir, Margarin, Roti Putih, Kuaci Green Tea, Minyak Wijen, Keju Mozzarella (Susu Murni), Telur, Nasi Merah. Almoço: Fettuccine-31, Nasi Merah, Gula Pasir, Margarin, Roti Putih. Jantar: Pepaya, Kuaci Green Tea. Lanches/Outros: Blue Band Margarin, Tomat Merah, Telur, Nasi Putih. mais...
1581 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana



     
 

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