Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2013
|
108,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1498 kcal
|
Gord: 39,17g | Prot: 36,95g | Carbs: 305,28g.
Café da Manhã: Sugar Free French Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds), Fiber One Original, Bananas. Almoço: Almond Joy (Snack Size), Apple and Fruit Salad with Dressing. Jantar: Light Mayonnaise, Meat Loaf. Lanches/Outros: Sugarfree Sweet Berry Gum. mais...
|
|
3606 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 6 horas e 10 minutos, Dirigir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, de Pé - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Slmshdy
|