Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2019
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80,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1744 kcal
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Gord: 73,67g | Prot: 57,11g | Carbs: 229,85g.
Café da Manhã: Air (Botol), Apel. Almoço: Tempe Orek, Tempe Mendoan, Tahu Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih, Putih Telur Matang, Jagung Rebus, Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang). Jantar: Putih Telur Matang, Susu (2% Rendah Lemak dengan Tambahan Vitamin A dan Protein). Lanches/Outros: Keripik Pisang. mais...
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Histórico de Peso de tio prasetio
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