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"No tengas miedo de abandonar lo bueno para buscar lo excelente"...
Excelente día!!
🌞🌞🥳🥳🎉🎊🎉
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79 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1830 kcal
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Gord: 55,47g | Prot: 79,81g | Carbs: 253,60g.
Café da Manhã: Karo Miel Maple, Svetia Stevia, Nescafé Clásico, Pronto Hot Cakes Tradicionales. Almoço: Nutrioli Aceite de Soya, Salsa, Isadora Frijoles Refritos con Chorizo, Sanissimo Salmas, Nopales, Tortillas de Maíz, Zwan Salchicha de Pavo, San Juan Claras de Huevo. Jantar: Coronado Cajeta Envinada, Bimbo Pan Cero Cero, Svetia Stevia, Nescafé Clásico, Jumex Unico Fresco Naranja Con Pulpa, Philadelphia Roll, Kushiage. Lanches/Outros: Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Plátano. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisgariv
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