Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2019
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70000 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12000 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1065 kcal
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Gord: 33,94g | Prot: 46,27g | Carbs: 147,40g.
Café da Manhã: Banana Prata, Açúcar, Vapza Peito de Frango Desfiado, Tapioca, Cafezinho. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana, Netuno Filé de Tilápia , Purê de Inhame. Jantar: Tilápia, Pepino (com Casca), Couve Manteiga Refogada. Lanches/Outros: Ritter Geléia de Morango Light, Carrefour Requeijão Viver Light, Visconti Pão de Forma Integral, Leven Barra de Cereais Petit Gateau, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. mais...
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2715825 kcal
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Exercício:
Abdominal - 15 minutos, Jump - 1 hora, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Esteira - 50 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de evelynfig
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