Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2019
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1434 kcal
|
Gord: 53,35g | Prot: 117,55g | Carbs: 130,40g.
Café da Manhã: С.Пудовъ Мука Ржаная Цельнозерновая Обойная, Огурец (с Кожурой), Зеленое Яблоко, Яйцо, Творог 5%. Almoço: Малина, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Помидоры, Яйцо, Кабачок. Jantar: Орехи Кешью, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Помидоры, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aleksa5253
|