Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2019
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87,3 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Gord: 38,57g | Prot: 85,98g | Carbs: 200,64g.
Café da Manhã: Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Aldi Sandwichtoast Weizen, Aldi Bio Kokosnuss Drink, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, REWE Feine Welt Erdbeer Cranberry Marmelade, Espresso. Almoço: Putenbrust Fleisch, Aldi Körnerstange. Jantar: Aldi Deutsches Corned Beef, Tomaten, Alpenmark Körniger Frischkäse. Lanches/Outros: Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Aldi Bio Kokosnuss Drink, Espresso, Knusperone Obst Riegel Cranberry-Kirsch, Aldi Bio Chia Samen, Alnatura Weizenkleie, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Sonnenblumenkerne, Milsani Kaffeesahne 10%, Kaffee. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bertiboa
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