Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2019
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80,9 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3054 kcal
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Gord: 93,32g | Prot: 168,91g | Carbs: 376,01g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Воде, Смешанные Орехи, Мёд. Almoço: Макароны Отварные, Останкино Блины с Творогом, Куриные Грудки. Jantar: Сочник, Сочник, Куриная Грудка Отварная, С Пылу с Жару Блины с Курицей. Lanches/Outros: Овсяная Каша на Воде, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mais...
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2735 kcal
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Exercício:
Kickboxing - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlvb100
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