Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2019
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81,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2296 kcal
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Gord: 100,60g | Prot: 76,62g | Carbs: 247,23g.
Café da Manhã: Aldi Frischkäse-Fass, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Grandessa Himbeermarmelade, Kaffee mit Milch. Almoço: Sodexo Currywurst mit Pommes. Jantar: Cucina Mozzarella, Rispentomaten. Lanches/Outros: Duplo Vollmilch Cocos, Äpfel, Meßmer Früchtetee, Banane. mais...
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2626 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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