Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2019
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64,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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751 kcal
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Gord: 47,13g | Prot: 58,63g | Carbs: 26,58g.
Café da Manhã: Provolone Cheese, Deli Chicken or Turkey Loaf, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Broccoli. Almoço: Sardines, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Sardines, Polly-O String Cheese. Lanches/Outros: Anthony Thomas Peanut Butter Candy Bar. mais...
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2037 kcal
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Exercício:
Gym - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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