Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2019
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1520 kcal
|
Gord: 63,00g | Prot: 124,99g | Carbs: 118,31g.
Café da Manhã: Bogdamilk Сулугуни 45%, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе, Овсяная Крупа. Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Индилайт Филе Бедра Индейки, Перловка. Jantar: Овощное Соте, Куриные Котлеты с Творогом и Сыром. Lanches/Outros: Миндаль, Инжирный Персик, Weider Protein 80 Plus Lemon-Curd, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сырники с Изюмом, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|