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體脂肪：35.7
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60,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1546 kcal
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Gord: 73,64g | Prot: 59,16g | Carbs: 163,50g.
Café da Manhã: 全家 小麥吐司, 即溶咖啡（咖啡粉）, Tendre 初榨冷壓頂級橄欖油, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, Costco 卜蜂義式雞胸, 水煮蛋, 福樂 一番鮮100%特級鮮乳. Almoço: 桂格(Quaker) 100%喝的燕麥. Jantar: 7-11 青蔥肉鬆捲. Lanches/Outros: 福樂 一番鮮100%特級鮮乳, 健司 百分百純天然奶油胚芽餅. mais...
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peso estável
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 Comentários
01 ago 19 por membro: 莊仕優
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Histórico de Peso de hsiuzulin
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