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Kleiner Woooosch 😁 endlich 👍
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47,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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758 kcal
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Gord: 16,62g | Prot: 46,38g | Carbs: 106,07g.
Café da Manhã: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Edeka Granatapfelkerne, Milram Skyr Natur, Kölln Haferflocken, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Ja! Super-Sweet Gemüsemais, Bamboo Garden Gari Sushi-Ingwer, Frühlingszwiebeln, Dr. Oetker Crème Légère, REWE Bio Orange Paprika, Slendier Rice Style. Jantar: K-Classic Truthahnbrust, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Kraft Miracle Whip Balance. Lanches/Outros: Wasser, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Tee, Merci Petits Weiße Mandel Crisp, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Espresso, Tee, Cocktailtomaten, Jeden Tag Vanilla Trunk, Wasser. mais...
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1506 kcal
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Exercício:
Sauna - 48 minutos, Cross Training - 52 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Moin moin liebe Tanja ich hoffe dir geht es wieder gut und einen schönen Donnerstag
31 jul 19 por membro: Wusel51
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Guten Morgen 🙋 na wer sagst denn, supi *freu* schönen Donnerstag für dich 🤗 ☀️ 🍀
31 jul 19 por membro: Schlumpfine_
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Moin ihr Lieben, ja geht wieder🤗
01 ago 19 por membro: Pinguin1512
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guten Morgen... klasse 👍 bei mir ging das Wooosch leider in die falsche Richtung... und das obwohl ich so konsequent war 😡 wünsche dir einen schönen Tag
01 ago 19 por membro: dornfelder09
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Guten Morgen 🙋🏻 einen entspannten Tag wünsche ich Dir und prima mit der Abnahme... 😁
01 ago 19 por membro: Huehndez17
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Einen wunderschönen Donnerstag wünsche ich dir -
01 ago 19 por membro: mona54
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01 ago 19 por membro: Pinguin1512
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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