Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2019
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1249 kcal
|
Gord: 65,71g | Prot: 61,22g | Carbs: 97,91g.
Café da Manhã: Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Белебеевский Сыр Российский, Яичный Белок, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Шадринск Молоко 7,1%, Now Foods Ультра Омега-3, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское. Almoço: Победа Шоколад 72% на Стевии, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Помидоры, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Now Foods Ультра Омега-3. Jantar: Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Белебеевский Сыр Российский, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%. Lanches/Outros: Инской Снек с Вишневой Начинкой. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|