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體重紀錄第136天
2019/08/01星期四上午08:39
體重- 64.7公斤（減少5.2公斤）
BMI - 24.6
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64,7 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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758 kcal
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Gord: 27,90g | Prot: 57,07g | Carbs: 67,18g.
Café da Manhã: 農鮮 礦岩檸檬水. Almoço: Costco 乳清, 水煮蛋, 水煮蛋, 光泉 希臘式優格. Jantar: 水煮蛋, 大漢 嫩豆腐, 大漢 嫩豆腐. mais...
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350 kcal
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Exercício:
腹肌、馬甲線運動 - 10 minutos, 可爾姿女性30分鐘環狀運動 - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kaoru2000
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