Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2019
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99,4 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3915 kcal
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Gord: 103,54g | Prot: 245,47g | Carbs: 464,99g.
Café da Manhã: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Almoço: Musashi Milk Choc Brownie Protein Bar, Alacen 450, Protein Powder, Banana . Jantar: Tuna, Sweet Thai Chilli, Sealord, Rye Bread, Ploughman Bakery . Lanches/Outros: Maggi 2 Minute Noodles, Spaghetti Bolognese, Salmon Sushi. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olympic Weightlifter
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