Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2019
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72,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2470 kcal
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Gord: 80,83g | Prot: 176,39g | Carbs: 251,87g.
Café da Manhã: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Almoço: Itambé Leite em Pó Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Quaker Farinha de Aveia. Jantar: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Quaker Farinha de Aveia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Vitória Manteiga com Sal, Pão Francês. mais...
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Ganhando 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rodrigo Holanda
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