Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2019
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67 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1540 kcal
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Gord: 93,55g | Prot: 141,76g | Carbs: 27,19g.
Café da Manhã: Suco de Limão, Ovo Frito, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Almoço: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Couve Refogada, Tomates, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Lanches/Outros: Cebolas, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito, Sadia Deline, Growth Supplements Creme de Avelã Fit. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eppursimuov3
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