Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2019
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66,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Gord: 54,76g | Prot: 69,27g | Carbs: 179,06g.
Café da Manhã: Té Verde, Danone Yogurt Light Natural Endulzado, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Fuchs Pan Molde Integral. Almoço: Palta Hass, Tomates, Pepino Dulce, Garbanzos. Jantar: Tomates Cherry, Pepino (Pelado), Palta Hass, Huevo Duro, Lechuga. Lanches/Outros: Sabu Semilla de Chia, Quaker Avena Instantánea, Danone Yogurt Natural Light Endulzado, Frutos Del Maipo Mix de Berries, Plátano. mais...
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1957 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 hora, Correr - 10/kph - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de DaniCharme
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