Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2019
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1479 kcal
|
Gord: 77,88g | Prot: 55,16g | Carbs: 146,83g.
Café da Manhã: Kroger Vanilla Yogurt Covered Raisins, Southern Grove Vanilla Yogurt Covered Raisins, Clif Bar Fruit Smoothie Filled - Wild Blueberry Acai. Almoço: Northern Catch Sweet & Spicy Chunk Light Tuna in Water. Jantar: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Barbecue Sauce, Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa, Bush's Best Original Baked Beans, Garlic Expressions Classic Vinaigrette Salad Dressing & Marinade, Gulden's Spicy Brown Mustard, Hebrew National Hot Dog, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Vegetable Salad (Tossed Without Dressing) . Lanches/Outros: Oranges . mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
 Comentários
Arrow heading in the right direction. Consistency counts.
31 jul 19 por membro: Kenna Morton
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AmberGry33
|