Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2019
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104,6 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2106 kcal
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Gord: 75,60g | Prot: 88,38g | Carbs: 264,27g.
Café da Manhã: Café, Azúcar, Huevo Cocido, Pan Blanco, Edulcorantes (Sacarina), Instacrem Crema No Lactea, Café. Almoço: Milanesa de Carne Frita, Espaguetis, Limonada. Jantar: Zenú Salchicha Ranchera, Huevo Frito, Salchicha de Viena, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Puré de Papa, Jugo de Mora. Lanches/Outros: Gatorade Gatorade , Café, Huevo Frito, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco. mais...
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2868 kcal
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Exercício:
Spinning - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pablo Montenegro G.
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