Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2019
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62,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1506 kcal
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Gord: 61,94g | Prot: 96,25g | Carbs: 132,69g.
Café da Manhã: Coffee with Milk, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Edeka Eiweißbrot, Jam Preserves, Cheese. Almoço: Beef Goulash with Potatoes, Deluxe Sacher Dessert, Honeydew Melons , Aldi Kohlrabi. Jantar: Florette Feldsalat , Oldenländer Schweinekotelett. Lanches/Outros: Edeka Pflaumen. mais...
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1714 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de punahilka
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