Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2019
|
90,2 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 21,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1668 kcal
|
Gord: 69,68g | Prot: 116,97g | Carbs: 154,68g.
Café da Manhã: Eco Botanica Зефир, Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Меридиан Икра Лососевая, Чебурек из лаваша, Кофе с Молоком. Almoço: Di&Di Джем Клубничный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Виктория Кета Вяленая, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Суп с фрикадельками. Jantar: Сладкий Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Сливы, Персики. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fuksiya1988
|