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Bonjour à tous, il y a pas de secrets , quand on fait attention aux calories ça descends 😊
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113,4 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1257 kcal
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Gord: 42,75g | Prot: 58,62g | Carbs: 161,58g.
Café da Manhã: Alsa Entremets Chocolat, St Môret Ligne & Plaisir 8%, Heudebert Biscottes Goût Brioché, Netto Tartines Craquantes Nature. Almoço: Carrefour Emmental Râpé, Pâtes (Cuites), Dulano Fricadelles de Volaille. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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