Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2019
|
61 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1274 kcal
|
Gord: 25,05g | Prot: 51,01g | Carbs: 221,26g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки Порционные, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Слобода Кетчуп Острый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Индейка Тушеная с Овощами, Гречка Отварная. Jantar: Dr. Oetker Желатин Пищевой Быстрорастворимый, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Черная Смородина, Дыня. Lanches/Outros: Изюм (без Косточек), Чернослив, Jr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анна Никандрова
|