Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2019
|
114,1 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg.
Ainda faltam: 39,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1929 kcal
|
Gord: 126,59g | Prot: 110,46g | Carbs: 192,49g.
Café da Manhã: Перловка Отварная, Омлет с Молоком, Гречка Отварная, Кофе, Оладьи из Кабачков, Сырник, Огурец (с Кожурой). Almoço: Азбука Вкуса Азу из Куриного Филе, Помидор Соленый, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Кофе, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Салат Овощной, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Свежевыжатый Морковный Сок, Зао Хлеб Хачапури с Сыром и Зеленью. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de harakternaya
|