Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2019
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1976 kcal
|
Gord: 95,16g | Prot: 122,88g | Carbs: 153,10g.
Café da Manhã: Gartenz Перчики, Фаршированные Творогом, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Азбука Вкуса Семга Малосоленая, Рижский Хлеб Хлеб Овсяный с Отрубями Бездрожжевой, Яйцо, ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима, Яичный Белок, Auchan Сырный Соус 4 Сыра, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Bonfesto Рикотта Лайт, Ашан Авокадо Хасс. Almoço: Макдоналдс Американо, Макдоналдс Салат Овощной, Макдоналдс Заправка Цезарь, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Нагетсы . Jantar: Фабрика Вкуса Домашние Блинчики с Ветчиной и Сыром, Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански. Lanches/Outros: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кленовым Сиропом. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de p14yhard
|