Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2019
|
70 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1295 kcal
|
Gord: 66,52g | Prot: 66,31g | Carbs: 109,24g.
Café da Manhã: Любятово Печенье Топленое Молоко, Просто Молоко Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Almoço: Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке , Куриная Грудка Отварная, Вермишель, Картофель Отварной, Куриный Бульон, Умалат Сыр Сулугуни, Русские Традиции Оладьи Печеночные. Jantar: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Unagrande Сыр Мягкий Робиола. Lanches/Outros: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. mais...
|
|
1841 kcal
|
Exercício:
Descansar - 14 horas, Passar Roupa - 15 minutos, Cross Training - 15 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos, Apple Health - 0 minutos. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tata2138
|