Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2019
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83,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1226 kcal
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Gord: 81,64g | Prot: 80,08g | Carbs: 49,21g.
Café da Manhã: Café, Bolo de Cenoura Low Carb. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Entrecot, Queijo Parmesão (Ralado), Tomates, Alface. Jantar: Tomates Cereja, Couve Manteiga Crua, Queijo Parmesão (Duro), Ovo. Lanches/Outros: Cafezinho, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Cashews Royale Castanha de Caju, Santa Luzia Cranberry Desidratado. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lurochagomes
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