Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2013
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58,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Gord: 46,31g | Prot: 72,04g | Carbs: 156,22g.
Café da Manhã: Vollkorn Haferflocken, Weintrauben, Milch (Fettfrei), Früchte Kuchen, Erdbeere 0,1%. Almoço: Schweinefleisch, Delikateß Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Apfel, Gekochtes Ei, Tomaten, Saure Gurken, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Gouda oder Edamer, Vollkornbrot. mais...
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1956 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Lento) - 10 minutos, Estar Sentado - 6 horas e 50 minutos, de Pé - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Dirigir - 20 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 4 horas e 40 minutos. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonnenschein19490
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