Jornal de cansuk123, 30 jul 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2019

80,5 kg Perdidos até agora: 8,9 kg. Ainda faltam: 22,5 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 30 julho 2019:

325 kcal

Gord: 14,01g | Prot: 3,37g | Carbs: 45,79g. Almoço: Ülker Kekstra. Jantar: Cheetos Mini Cheetos Shots. mais...

2454 kcal

Exercício: Caminhadas - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Ganhando 2,8 kg por Semana


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Histórico de Peso de cansuk123