Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2019
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100,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1391 kcal
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Gord: 62,73g | Prot: 159,97g | Carbs: 48,99g.
Café da Manhã: Água da Torneira, Banana Nanica, Abacate. Almoço: Gran Mestri Queijo Parmesão Ralado, Polenghi Creme de Ricota Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo Mexido, Sadia Filé de Peito de Frango. Jantar: Ovo Mexido, Sadia Filé de Peito de Frango. Lanches/Outros: Santa Clara Leite UHT Integral, Batata Doce Cozida, Clara de Ovo Cozida, Água da Torneira, Morangos, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Naturovos Albumina. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luanclarice
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