Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2019
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76,6 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1126 kcal
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Gord: 61,93g | Prot: 82,78g | Carbs: 53,55g.
Café da Manhã: Café (Infusão), Canela, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Fermento em Pó (Dupla Ação), Banana, Nestlé Creme de Leite, Ovo, Essential Foods Xylitol. Almoço: Sadia Linguiça Fininha, Abóbora Moranga. Jantar: Qualitá Palmito Açaí , Manteiga (com Sal), Sweet Grape Tomate-Uva, Batata Inglesa, Nestlé Creme de Leite, Peito de Frango. Lanches/Outros: Ovo Cozido. mais...
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178 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 35 minutos, Apple Health - 23 horas e 25 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de raquelarro
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