Jornal de Pablo Montenegro G., 30 jul 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2019
105,2 kg Perdidos até agora: 14,9 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2005 kcal Gord: 74,64g | Prot: 70,39g | Carbs: 258,97g.   Café da Manhã: Café, Azúcar, Café, Huevo Frito, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco. Almoço: Ramo Chocoramo Mini, Café Moka, Empanada de Pollo al Horno. Jantar: Arroz Blanco, Lentejas Cocidas, Jugo de Mora, Carne Asada. Lanches/Outros: Arepa Rellena de Queso, Croissant. mais...
2563 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 2,1 kg por Semana

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