Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2019
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61,6 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1110 kcal
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Gord: 52,67g | Prot: 87,77g | Carbs: 83,18g.
Café da Manhã: Badem, Tarçın, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Superfresh Vişne. Almoço: Domatesler, Karabiber, Zerdeçal, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salatalık (Kabuklu), Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş). Lanches/Outros: Yer Fıstığı. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de eelif24
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