Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2019
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72,7 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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865 kcal
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Gord: 25,43g | Prot: 108,32g | Carbs: 56,13g.
Jantar: 키위 열매, 오이 (껍질제거), 허닭 닭가슴살 스테이크 청양고추맛, 맥반석 구운계란, 더머슬 단백질쉐이크 (더머슬골드웨이), 푸르밀 밀크플러스, 더머슬 아르기닌, 회, 초장. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hard work Hard play
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